有位憂鬱症的病人來看心理醫師,表明自己在最近半年中曾數度有過厭世、自殺的念頭,
醫師只說:「我的處方只有『謝謝您』三個字,我要你在未來的一個禮拜中試著對所有幫助你的人說『謝謝您』。」

「開什麼玩笑!哪裡有什麼人值得讓我說聲謝謝的?」病人問。
「會有的,只要你留心觀察。」醫師面帶微笑的說。

一個禮拜後,這位病人再度回到心理醫師的門診處,滿臉笑容,容光煥發
「你現在感覺怎麼樣了?」醫生問。
病人回答:「不知怎麼搞的,我突然覺得全世界都充滿了美好的氣氛呢!」

可不是嗎?快樂的秘訣就在於一顆感恩的心。

您可以自己做一個小小的試驗,就從今天起,試著用感恩的心找
坐在你旁邊的同事、朝夕相處的家人、鄰座的同學、師長、上司等說聲
「謝謝您」,您的心情一定會有極正面的轉變,這份
愉快的心情甚至還可以增進您工作、讀書的效率呢!

不單單如此,「喜樂」還是一種可以在空氣中散播的調劑物,只要有人心情出太陽,那麼很快地,整個辦公室、整間教室會被這人喜樂的言語、表情、肢體語言所感染,洋溢著愉悅的氣息。
「喜樂的心乃是良藥;憂傷的靈使骨枯乾。」(箴言十七章22節)
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