食慾是一種奇特的現象，它吵著要立即獲得滿足。

但你若願意嘗試禁食，就會發現你非但不需接受食慾的控制，反而能控制食慾。
在你禁食的時候，起先你的肚子會提出抗議，你感覺飢餓，甚至暈眩。
但你若堅持下去，你的飢餓感反而會減少。

《Just Good Friends》Joyce Huggett 著 章福卿 譯
arrow
arrow
    全站熱搜

    meteor24443 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄