學習下面五步驟:

 

1「不」要生氣，深呼吸10下

 

2「閉」上眼睛，靜心10分鐘

 

3「打」給家扶，求助家扶專線0800-078585（您請幫我幫我）

4「小」孩抱抱，擁抱孩子10秒鐘

 

5「孩」要大笑，與孩子大笑10聲。

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    meteor24443 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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