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喉嚨痛是發炎表現,要 避免菸酒、油炸燒烤或辛辣食物,以免刺激發炎部位,並且 要每隔2-3小時喝約300c.c.水, 保持喉嚨黏膜濕潤,有助於改善喉嚨不適。 順帶提醒,其實茶和咖啡由於它們都具有利尿的效果,而 利尿會失去水份,造成乾渴,對於需要補充水份的喉嚨痛的人來說, 是比較不好的,故本人在此建議喉嚨痛的人, 補充水份還是單純喝溫開水最好。
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