目前分類：Health (34)
- Mar 14 Thu 2019 10:36
天天吃高纖食物「便秘更嚴重！」
- Apr 18 Fri 2014 19:15
熱愛重鹹「天天沾醬油」 24歲女罹患白內障差點失明
愛吃重鹹的人注意啦！一名女子三餐必沾醬油，卻因長期吃得太鹹，左眼出現嚴重白內障，視力
還從正常範圍暴增至1千度，差點因此失明。
- Mar 27 Thu 2014 10:32
快走與慢跑減重優劣評比_快走大勝！
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）全民努力甩油的時刻，你用對方法減重了嗎？相信許多剛開始制定減重計畫的民眾，實行前幾天，都會異常勤奮，且死守計畫表，但隨著時間流動，減重意志便開始被以下詞彙給消磨殆盡：「工作好累，不想跑步」、「跑步好累，還會全身痠痛」還有「仰臥起坐、伏地挺身，好麻煩」，但你知道，其實減重不需要那麼「激烈」嗎？台灣肥胖醫學會方銀漢醫師就指出，減重反而不推薦慢跑或激烈運動，最推薦則是「快走」。
- Mar 08 Sat 2014 15:12
吃了近30年大蒜，這才知道錯了!
- Feb 15 Sat 2014 08:14
紅棗補益有禁忌
【大紀元12月15日訊】在中醫處方裡，紅棗是一味最常見的藥食同源方藥，且它的補血功效也一直被傳為佳話。因此，自入秋紅棗成熟上市至今，一度成了人們購買的果中佳品。許多讀者認為，紅棗作為補品，女性多吃一定有益補身。其實，這種想當然的想法並不全面。
北京中醫藥大學中藥學院臨床中藥系常章富教授指出，紅棗，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。如常喝紅棗水對於經血過多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。因此，生活中常常受到女性朋友的青睞。
- Oct 08 Sat 2011 12:14
不能用熱水沖泡蜂蜜的理由
蜂蜜營養豐富，其味甘、性平，能補脾養氣，滋陰潤肺。
每天一杯蜂蜜水，可潤腸通便，預防感冒，清除體內毒素。
- Oct 08 Sat 2011 11:29
改善體質 從日常飲食著手
，以免刺激發炎部位
，並且- Mar 20 Sun 2011 15:23
冬吃蘿蔔夏吃薑
冬吃蘿蔔夏吃薑 不勞醫生開處方
- Feb 10 Thu 2011 20:52
高血糖加速癌細胞增長
蔡鵑如/綜合報導
高血糖已是公認的健康殺手，瑞典最新研究更發現，血糖過高將導致罹癌機率增加，因癌症死亡的風險也大增，而女性受到的影響更甚於男性。
日本大好き (4)
